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冬天的寒气袭来，老寒腿又得注意保暖了。

白花菜属植物白花菜的种子，很容易让人想到餐桌上的白花菜，其实这根本就是两种植物。

药用白花菜别名臭菜，开的花花瓣四片，白色或紫色，且有轻柔的须间杂，挺好看，但有恶臭。虽有不好闻的气味，但除了生长于荒地，也见于庭园，河北、河南、云南、贵州、广东等地可见。

一年生草本，达1米高的茎四散开来，茎上长着密密的粘性腺毛。掌状复叶每节只生一单叶，螺旋型分布在枝的两侧。

秋季采挖全草，晒干后打下种子，名叫白花菜籽。

其臭味在中医里被称为辛味，辛味能祛风活血，加之其还有苦味能燥湿，以及温性能散寒，故白花菜籽能活血止痛。

风寒引起的筋骨麻木，肩背酸痛，腰痛，腿寒，甚至外伤瘀肿疼痛等，都可用它消麻止痛。

白花菜籽配花椒，能增强对上症的治疗。

花椒之所以是菜中铁打的营盘，除了麻味，还一能温中，二能燥湿，三能补肾，可用于寒湿性腰腿痛。

故两者相配，既活血燥湿，避免寒气使血液凝滞，又温肾散寒，就像为身体提供了取暖器。

民间将其充分利用，比如将花椒和盐按1比1或1比2的比例混合，放入锅中炒香，且盐微微发黄的时候，装入布袋中，趁热敷在疼痛的腰部或腿部，可散寒除湿止痛。我的一个亲戚这样试过，觉得效果不错。

也可以将花椒放入纱布包中扎紧，加水煮沸后兑凉水到一定水温，泡脚，每次泡约半小时，对于寒湿引起的脚凉，腿沉，下肢疼痛，有较好效果。

将白花菜籽配花椒，得名武力拔寒散。所谓武力，是拔寒气迅捷威猛，不容抵抗之意。

用于感受风寒，导致筋骨麻木，肩背酸痛，腰痛寒腿。

且看用量：

白花菜子600g，花椒(去目)500g。去目的花椒正是食用花椒。

打成粗粉，过筛而得。每次取药粉适量，用鸡蛋清略加温开水调成糊状，摊于专门敷贴的纸上，贴于穴位或患处。但肚脐及脚心部位不可贴。每次贴2-3小时后揭去。

但若贴上后痛不减反增者，那就不适合本方，比如有人是因湿热引起，或是阴虚火旺体质，对此不耐受，那就得赶紧揭下。

本方有中成药，中成药与方子同名。

另外，对于冬天易因寒致痛或麻者，保暖是个重要工程。尤其在南方，因户内一般没安暖气，更容易受寒，可备上取暖设备，适量运动以祛寒。

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